每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 花飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 50 間客房
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 可提供折疊床/加床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
鄰近景點
- 位於東大門
- 韓國高麗大學就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
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- 慶熙大學就在附近
- 首爾傳統跳蚤市場就在附近
- 景福宮就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 韓國國立博物館就在此區域
- 昌德宮就在此區域
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- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了飯店比價解時事
（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重預訂飯店瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇旅館時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。
夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。
「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。
另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。
夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。
同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。
她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。
此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128
（中央社記者許秩維台北3日電）環境教育不能等，台師大學生針對空污、油煙污染、環保餐具、節住宿優惠電等議題製作10部影片，推出環境影展，希望大家更關注環保議題，更懂得愛護地球環境。
台灣師範大學今天舉行環境影展成果發表會，台師大通識教育中心環境與傳播課程的學生分成10個團隊製作影片，涵蓋污水、地質、節電、空污、環保餐具、油煙污染等議題。
台師大物理系學生林宇軒等人組成的團隊，針對空污議題，製作「看不見的殺手」影片。團隊成員徐湘婷表示，為了更瞭解民眾對空污的認識，團隊在師大附近針對居民和學生進行問卷調查，根據蒐集到300份的問卷發現，多數人都知道PM2.5，但卻不太會主動去關心此議題。
徐湘婷指出，如果只有環保團體關心PM2.5，或要等政府制訂政策，空污減緩的速度和效果都有限，根據資料顯示，台灣的PM2.5來源包括汽機車排放、工業污染等，而汽機車排放可透過民眾自身做起，例如多搭乘大眾運輸工具來減少空污，團隊希望透過影片，讓大家知道空污的重要性，從大眾開始做起，更能全面及有效減少PM2.5。
台師大電機系學生傅義全等人組成的團隊則製作「走位的美味」影片，觀察大學周邊餐廳林立帶來的油煙問題，團隊深入師大周邊夜市進行訪視，並瞭解店家如何改善油煙問題，也進行街訪，瞭解民眾對油煙和空污的認識。
課程指導教師黃兆璽表示，大學生普遍有不錯的環保意識，但對於全球環境變化則較少瞭解，希望透過田野調查和環境影展，讓學生親身掌握生活環境帶來的污染問題，進而成為具有環保意識的環境公民，相信對台灣落實環境保護會更有助益。1060103
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