每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 花飯店 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 50 間客房
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 可提供折疊床/加床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於東大門
  • 韓國高麗大學就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 慶熙大學就在附近
  • 首爾傳統跳蚤市場就在附近
  • 景福宮就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • 昌德宮就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了飯店比價解時事

(中央社記者黃麗芸台北28日電)農曆春節大啖年菜和零食超滿足,但年後體重預訂飯店瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議,只要掌握「水(湯)、菜、肉、澱粉」進食順序,大啖美食之餘也能享瘦。

過年全家團圓時刻,上桌年菜盡是大魚大肉,無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等,無不令人食指大動;閒暇旅館時間,開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停,攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後,一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。

衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果,春節期間有超過3成民眾體重增加,平均發胖1.7公斤,其中男性又比女性不忌口,發胖比例、增加體重雙雙超越女性;國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現,台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜,熱量最高,6人份破5728大卡。

夏子雯表示,即便克制力再好的人,春節休假放鬆時刻,面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴,還是會忍不住一口接一口,陷入發胖深淵,但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序,就可簡單「享瘦」。

「水(湯)、菜、肉、澱粉」,夏子雯直指,飯前多喝水或湯,可讓胃先有飽足感,有時也可在飯前先吃一顆橘子取代;再來就是攝取大量的青菜,增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。

另外,攝取足夠的肉類,其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒;最後才吃飯類或是其他澱粉類食物,可以有效減少進食量。

夏子雯提醒,「如何吃」也很重要,例如佛跳牆料理多有芋頭食材,2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯,若吃芋頭就要減少飯量攝取;湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯,記得喝前先去油、去雞皮,不但可補充膠質還可減熱量。

同時,像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表,建議少量攝取,「吃氣味」就好。

她提到,料理方式也能取巧,像是鮑魚沙拉料理,沙拉用沾取式取代淋醬式,熱量差很大;自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例,減少肥肉量,口感佳又不失美味;年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎,淺嚐又不易過量,都是「去肥」小撇步。

此外,5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡,糖果單顆熱量約為10至20大卡,1罐啤酒也有200至300大卡,一口接一口也吃進高熱量,閤家歡聚或是朋友相約走春,每一口都不可不慎。1060128

(中央社記者許秩維台北3日電)環境教育不能等,台師大學生針對空污、油煙污染、環保餐具、節住宿優惠電等議題製作10部影片,推出環境影展,希望大家更關注環保議題,更懂得愛護地球環境。

台灣師範大學今天舉行環境影展成果發表會,台師大通識教育中心環境與傳播課程的學生分成10個團隊製作影片,涵蓋污水、地質、節電、空污、環保餐具、油煙污染等議題。

台師大物理系學生林宇軒等人組成的團隊,針對空污議題,製作「看不見的殺手」影片。團隊成員徐湘婷表示,為了更瞭解民眾對空污的認識,團隊在師大附近針對居民和學生進行問卷調查,根據蒐集到300份的問卷發現,多數人都知道PM2.5,但卻不太會主動去關心此議題。

徐湘婷指出,如果只有環保團體關心PM2.5,或要等政府制訂政策,空污減緩的速度和效果都有限,根據資料顯示,台灣的PM2.5來源包括汽機車排放、工業污染等,而汽機車排放可透過民眾自身做起,例如多搭乘大眾運輸工具來減少空污,團隊希望透過影片,讓大家知道空污的重要性,從大眾開始做起,更能全面及有效減少PM2.5。

台師大電機系學生傅義全等人組成的團隊則製作「走位的美味」影片,觀察大學周邊餐廳林立帶來的油煙問題,團隊深入師大周邊夜市進行訪視,並瞭解店家如何改善油煙問題,也進行街訪,瞭解民眾對油煙和空污的認識。

課程指導教師黃兆璽表示,大學生普遍有不錯的環保意識,但對於全球環境變化則較少瞭解,希望透過田野調查和環境影展,讓學生親身掌握生活環境帶來的污染問題,進而成為具有環保意識的環境公民,相信對台灣落實環境保護會更有助益。1060103

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